Ny pärla!

LäRar'N är hemma!

Bilder från sommaren del 2

Vi har varit hundvakt till värdens bästa Caddie!
Gjort punschpralinsglass, bland annat.
Badat med mormor i Gårdsjön.
Varit på mer camping i Johannesvik, Kungshamn.
Besökt Smögenbryggan och tagit skydd i skuggan. Veckan på kusten var varm, ca 30 grader!
Fiskade så klart krabbor.
Åt räkor.
Klättrade på klippor.
Och ja... Kan vi skylla på solen?!?

Lite bilder från sommaren som gått

Först anställningsavtalet!
Sen har vi utsikten från Höjda - alltid lika magnifik.
Sen har vi lite gott i form av hallon. Min häck gav många fina bär under juli månad.
Iskaffe i solen behövdes i värmen.
Lennart har varit med på camping.
Grabben fixade simborgarmärket!
Besök på riddarveckan i Hova. Mycket uppskattat av stora och små.
Ett stopp i Sjötorp på vägen hem för mat och en titt på slussningen.

Jo men ni vet det där swischandet jag håller på med...

...Jag har fått mig ett jobb i min hemkommun nu. Tog ju tjänstledigt förra terminen och jobbade i vikariebanken. Det var kul, tråkigt, nyttigt, lärorikt, spännande, utmanande och allt det där på en och samma gång.

Men en termin räckte, tyckte jag. Nu har jag ett vikariat hela nästa läsår, som troligtvis kommer att bli förlängt. Kommer jobba 90% och vara ledig varannan fredag, som det ser ut nu. Kanske fyller jag upp till 100, kanske inte. Det får vi se.

Det ska bli så skönt att slippa resa nästan 10 mil varje dag fram och tillbaka till jobbet. Nu kommer det gå nästan lika fort med cykel som med bil.

Undrar hur jag kommer att använda min vunna tid? Mer träning kanske?

Jag kanske ska börja hjälpa en gammal kollega med hennes häst lite framöver. Inget bestämt alls, vi ska lära känna varandra först och se om vi trivs ihop först (jag å hästen alltså!). Vet att hon vill ha hjälp med hoppning t.ex. och det gillar ju jag. En dag till i veckan med ridning har jag ju önskat mig. Jag hoppas vi kan komma överens så det känns bra för både henne och mig. Jag har ingen lust att bida upp mig för mycket heller, speciellt inte de perioder maken reser som mest. Blir så mycket fix med barnvakt då. Men jag tror att vi kan lösa det till det bra!

Vi tog ju lite kort på turen idag!

Ny tur

Hade faktiskt inte så mycket känningar efter första turen med skorna.

Tog en ny tur idag och sprang lite mer. Det känns i vaderna.

Nästa tur blir nog med vanliga skor.

Five fingers

Efter lite sjukdom har jag nu äntligen fått inviga mina nya barfotaskor! Jag och lilla loppan tog ett varv på höjda, ca 2 km. Jag sprang bara korta sträckor, kanske 200m som längst och ungefär 5 omgångar.

Största skillnaden kändes i bakre delen av foten. Där ger skor tydligen mycket stabilitet. Vaderna lär också kännas i morgon. Även yttre, övre delen av foten, där benet börjar kändes lite. Men jag tog det väldigt lugnt och saktade av så fort det kändes nån stans.

Har en känsla av att det lär kännas på fler ställen i morgon... Just nu ligger vaderna på plats ett!

Trött

Efter en hel dag ute, är det skönt att få komma inomhus och inta favoritplatsen och vila en stund!

Äntligen

Fick hela förra sommaren och suktade efter ett par five fingers och idag köpte jag mig ett par!

Har ju inte riktigt (läs nästan inte alls) kommit igång med min löpning och dessa ska ju vänjas in försiktigt, så det passar ju fint att dra igång nu.

Nu har det swischat!

För att fatta ett bra beslut bör man...

...ja, vad då?

Värre än att ha småbarn i huset...

Först tar han sig upp på buren.
Sen hoppar han upp i fönstret, går över fönsterbrädan och sen till bordet.
Jag ställer saker i vägen på fönsterbrädan.

Då hoppar han direkt upp på bordet.
Jag stället stolarna i vägen.
Han hoppar igenom ribborna, för han är så liten.

Jag ställer upp dörren på skåpet, för att hindra honom att ta sig upp på buren.

Då hoppar han (såklart) in i skåpet och river ut några burkar med pärlor.

Suck...
The unstoppable Lennart! 

P.S.

Han håller på att byta till sommarpäls och brukar få lite hjälp av mig - därav frillan. 

Och så är ju hans bästis en Rohdesian, så han har fått inspo där ifrån!

Lennarts resa

Lennarts husvagnsbur!

Klart Lennart ska med på camping!

Ny bur införskaffad, så nu kan Lennart också få följa med när vi åker med husvagnen.

Hoppas på swischet denna gången!

Ibland swischar det ju i mitt liv.
Denna gången var det lite meckigt att få till swischet.
Hoppas det betyder att det går lättare sen.
Chansen finns, men är jag inte ensam är den mycket liten.

Det där knepiga med ng-ljudet...

Några dagar sent är inte hela världen!

Idag sprang jag nästan 3 km. Mitt mål till den 1 april tog jag några dagar sent, men nu är det gjort.

Det gick över förväntan, både i fart och hur jobbigt det var. Eller ojobbigt kanske! Det är i alla fall skönt att jag inte var tillbaka helt på noll efter vinterns uppehåll. Nästa mål är 5 km.

Att skriva på bloggen hjälper motivationen!

Tog Annika-passet igen.
Förra gången 12 varv, denna gången?
Fler/färre?

17 varv!
20 borde gå att nå. 2/minut. Fast jag kan nog erkänna att mina in- och uthopp med största sannolikhet inte ser så fina ut som Annikas... Nästa gång ska det till nån mer träning, kanske jogga, eller Annika nr 2.

Första målet

Jo, jag hade ju som mål att springa 2,5 km den 1 april. Hur gick det då? Mja - inte så bra. Får lägga i en (högre) växel om nästa mål ska nås i tid. Sprungit har jag gjort - två gånger, men det räcker ju inte!
Till mitt ynka försvar, så har det tagit lång tid att bli av med infektionen jag och grabben åkte på innan lovet. Den var seg liksom, men nu kan jag inte skylla på den längre, nu handlar det bara om motivation och en väldigt lång tumme...

Andra ridpasset

Lillan och favoriten Orfeus!

Handlingslista

Byta jobb?

Nu är jag igång och putsar fönster igen. Hoppas inte solen är allt för taskig när den kommer tillbaka...
Fönsterputsare är ytterligare ett jobb att lägga på "skainteblinärjagblirstor-listan". Där ligger redan bagare och pyroman!

Aj...

En barbackaridning och ett pass av Annika känns i kroppen kan jag säga...

Stegen blir kortare och kortare och jag funderar allvarligt på att ta bilen med automat i morgon!

Utepremiär för Lennart

Jag och lillan fixade en sele till Lennart, så idag gjorde han sin premiär ute!
Nyfiken, nöjd och lycklig.

Annika del I

Körde Annikas första pass på 10 minuter idag. Trodde nog det skulle gå lättare än vad det gjorde. 12 ynka varv fixade jag. Träningsvärken kommer vara påtaglig i morgon. Men nästa gång kommer jag hinna fler varv! 

Barbacka

Ok, red barbacka i går. Det var ett bra tag sen jag gjorde det. Kan säga att det känns i kroppen (och snoppen om jag hade haft nån) i dag. Spara motion tills i morgon är nog dumt, för ridträningsvärken brukar vara värre 2 dagar efter.

Utan gubbe hemma står jag och väger mellan att prova på Annika hemma, eller att ta en löptur och lämna barnen hemma/ha med dem på cykel. Nackdelen med att ha med dem på cykel är att jag inte orkar prata med dem eller ropa efter dem om de cyklar i förväg. Att jag ens väljer på löpning och inte tar Annika, som jag kan fixa hemma, utan krångel med barn, är att jag har motivationen på besök och då är det dumt att inte utnyttja den.

Just nu är de ute och leker och jag har inte sett dem på länge, så jag kanske får börja med att leta upp dem!

Solsken och spring i benen

Idag var det riktigt vårväder idag, så jag passade på att haffa motovationen och ta första löprundan (läs lunkrundan). Följde programmet jag använde i fjol och tog mig runt ca 3,5 km. 5 min promenad - 2 min löp - 2 min gå - 2 min löp osv.

Passande nog fanns det en artikel om träning av Annika Sjöö, i dagens NWT som jag sparade. Sånna där korta och, för mig i alla fall, intensiva pass. Tänkte varva veckan med dem.

I kväll blir det mello med tacobrudarna, så i morgon blir det vila. På måndag väntar ridningen och sen kanske jag provar på Annika.

Motion och motivation

Ja, för mig går de liksom hand i hand. Ingen motivation - ingen motion. Nu har motivationen trutit sedan i höstas. Bara ridit en gång i veckan annars har det varit himla stilla. Men nu har det dragit i löptarmen, så snart sprätter jag nog iväg. Antar att jag är tillbaka på noll nu, men det fungerade ju förra våren, så varför inte nu?
Hoppas bara att vädret är med mig, för det hänger ihop med min motivation.

Mål då? Tänkte dra igång nu i mars. I fjol startade jag i maj, så det är ju två månader tidigare.

• Springa 2,5 km innan 1:a april är ju rimligt i alla fall. Sätter det som första mål. 
• Springa 5 km till 1:a juni känns som ett bra andra mål.
• Tredje målet väntar jag med, tills jag vet hur det känns, men nåt i stil med 7-10 km under sommaren kanske...

Så nu  är målen satta - bara att börja träna då!

Ägg och messmör

Hade skittråkigt - kom på idén (som jag dissat tidigare) att tvätta håret med ägg och honung. Nu är det gjort, håret är blött och jag väntar på resultat. Inte lika äckligt den här gången, även om det inte luktar nyponros direkt...

Varför kommer jag på att göra det här ibland?
Det är som messmör, helt plötsligt kommer jag på att DET ska jag köpa hem, det var länge sedan och säkert är det gott.
Men nähä! Det är aldrig gott.
Lik förbannat kommer jag på det några år senare och provar igen. Det var förresten himla länge sedan jag köpte det. Kanske dags igen?!?

Jo men så gör vi

Toppar denna förkylning (som inte riktigt vill släppa taget) med en ögoninflammation - jippi!

Känner mig lyckligt lottad som äntligen kommit på vad som är meningen med den lilla loppan!

-Men du, stri inte så...
-Men det är ju det som är meningen med mig!

Torsdag

Torsdag var vi tillbaka på jobb och i skola igen.
Fy 17 så drygt detta var!
Nu väntar sportlov :)

Vi fortsätter vabba

Detta virus verkar inte ge med sig i första taget och grabben har fortfarande feber, hostar och har ont i öron och hals. Var till läkare idag, men det är tydligen bara att vänta ut.

Vi får väl se när han piggar på sig...

Å vabruari fortsatte

Grabben blev hemma hela veckan. Vi trodde att vi skulle behöva in till akuten natt till onsdag med hans krupp, men han höll sig ända till onsdag morgon. Då hänge vi på låset på vårdcentralen, fick oss en dos Betapred, hostmedicin och mer Betapred att ta med hem. Nu är vi redo för nästa omgång...

Lillan insjuknade också natt till trosdag, men hon blev inte lika dålig och kvicknade på sig fortare. Snart friska igen. Vi bara kraxar här, jag och barnen. Host, krax och hes röst.

Torsdagsslapp på köksgolvet

Januari börjar året vabruari kommer näst...

Grabben kraxar och har feber. Lite kruppvarning över det hela.
Han var jättetrött i går och lät inte så bra i natt.
Fiffiluran kraxade också i morse, dock utan feber. Vi får väl se vart det slutar...

Tyvärr missar grabben en skolresa till muséet, men han var ändå inte helt missnöjd med det hela, för en sjukdag hemma innebär att han hinner läsa ut Harry Potter och Fenixordern!

Detaljbild 2 från lekrummet